Doa Nurbuat (Nurul Nurbuwah)

Doa Nurbuat (Nurul Nurbuwah)

Doa ini diyakini membawa banyak khasiat yang tak tertandingi.



download : doa nurbuat

Doa Tolak Balak

Doa Tolak Balak

Terkait dengan banyaknya musibah di negeri ini, terutama yang terbaru berupa menyebarnya ULAT BULU yang misterius, maka ada baiknya kita berdoa "tolak balak"

Berikut doanya :



download : doa tolak balak.jpg
doa tolak balak.pdf

Pidato Sambutan Serah Terima Pengantin Bahasa Indonesia

Pidato Sambutan Serah Terima Pengantin Bahasa Indonesia

Beberapa hari yang lalu, teman kita kebingungan karena didapuk (bhs Jawa) atau ditunjuk karena dipercaya harus menjadi wakil dari tuan rumah alias shohibul hajat pada acara pernikahan saudaranya. Merasa ndak tahu harus ngomong apa, ee.. minta bantuan ane tentang materi tersebut yang kebetulan sudah biasa ngisi acara semacam itu. Trus kutanyakan, mau bahasa Jawa atau Indonesia, soalnya ane biasa pakai bahasa campursari alias campur aduk, Jawa Indonesia sedikit Arab, buat pemanis atau assesoris dalam acara sambutan tersebut.

Untuk pembaca yang pingin melihat isi materi sambutan tersebut dapat menyesuaikan sendiri bagaimana baiknya dan benarnya begitu, karena masing-masing daerah memiliki adat dan kebiasaan yang berbeda. Yang sesuai silakan dipakai, yang tidak, yaa.. dihapus saja. Selamat membaca dan mendownload....

Ini sedikit cuplikannya :

Assalamuala'kum Wr.Wb.

Alhamdulillah, الَّذِي أَنزَلَ السَّكِينَةَ فِي قُلُوبِ الْمُؤْمِنِينَ لِيَزْدَادُوا إِيمَاناً مَّعَ إِيمَانِهِمْ Asyhadu anlaa ilaaha ilallaah wahdahu laa syari kalah, wa asyhadu anna muhammadan 'abduhu warosulu la nabiyya ba'dah.

Allohumma sholli 'ala sayyidina Muhammad, wa'ala alihi wasohbihi waman tabi'ahum biihsanin ilaa yaumiddin.

qoolallahu ta'ala fil qur'anil kariim, a'udzubillaahi minashaitonirrojiim, bismillah hirrohmaanirrohiim :
وَمِنْ آيَاتِهِ أَنْ خَلَقَ لَكُم مِّنْ أَنفُسِكُمْ أَزْوَاجاً لِّتَسْكُنُوا إِلَيْهَا وَجَعَلَ بَيْنَكُم مَّوَدَّةً وَرَحْمَةً إِنَّ فِي ذَلِكَ لَآيَاتٍ لِّقَوْمٍ يَتَفَكَّرُونَ

Amma ba’du :
...........

Hadirotul kirom : para alim, para ustadz,

Yg saya mulyakan : Bapak2, poro sepuh, pini sepuh,

Yg saya mulyakan : Bapak2, Ibu2, saudara para hadirin

Wabil Husus : Shobil Bait, shohibul Hajah, Keluarga pengantin Putra/Putri Bapak ………….. beserta keluarga

Pertama, kami sampaikan puji syukur kehadirat ALLOH SWT yang telah melimpahkan nikmat kepada kita semua yang hadir pada acara mulia ini, semoga niat yang tulus dari Kedua Mempelai Pengantin beserta Keluarga Pengantin menjadikan pernikahan SDR.  ……………. Dan ………….. selalu dalam lindungan ALLOH SWT dan dijadikan keluarga yang sakinah mawaddah warohmah. Amin…

Kedua, semoga sholawat dan salam selalu tercurah kepada junjungan kita Baginda Rosulolloh Muhammad SAW, mudah2an kita yang hadir pada hari ini yaitu dalam rangka menjalankan sunnah rosul, yaitu pernikahan SDR ………….. dan ……………….. selalu menjadikan beliau sebagai teladan dalam hidup dan kehidupan kita.Amin.

Ketiga, kami disini tak akan menyampaikan panjang lebar, bahwa kami selaku wakil dari keluarga memperlai PRIA/WANITA yaitu Bapak………….. sekeluarga menghaturkan/menerima salam kepada/dari Keluarga mempelai PRIA/WANITA dengan ucapan  Assalamualaikum Wr. Wb./Waalaikum Salam Wr. Wb

Sekaligus dengan perasaan bahagia, dengan lapang dada dan tangan terbuka menghaturkan/menerima pasrah pengantin keluarga Bapak ……………. Dhohir dan batin, dengan harapan mudah-mudahan niat mulia yang tulus dari pengantin untuk mengikuti sunnah Rosul, yaitu pernikahan benar-benar mendapatkan bimbingan dan RIDHO dari ALLOH SWT.

Bapak,Ibu, Sdr, yang kami mulyakan, kami disini selaku wakil dari keluarga Bapak ……. Juga menyampaikan bahwa, pernikahan SDR …………. Dan …….…. Tidak hanya menyatukan kedua mempelai berdua, tetapi sekaligus menyatukan dua keluarga, yaitu keluarga Bapak…. Dan Bapak…. Menjadi sebuah keluarga besar yang akan terus menjalin tali kasih sayang, tali silaturrahim diantara kedua keluarga ini. Artinya tali kasih sayang yang dibina oleh pengantin, juga menjadi tali kasih sayang keluarga kami masing2. 

Dari terbinanya jalinan silaturrahim kedua keluarga ini, maka pengantin putra SDR………….. akan menjadikan Bapak/Ibu……. Seperti Bapak/Ibunya sendiri, Demikian juga pengantin putrid SDRI………….. akan menjadikan Bapak/Ibu……. Seperti Bapak/Ibunya sendiri. Dan Kamipun Keluarga Bapak…… akan memperlakukan SDRI seperti anak kami sendiri, yang dengan sekuat tenaga kami akan mendampingi mereka dalam pembinaan  rumah tangganya.

Bapak,Ibu, Sdr yang kami mulyakan, kami disini keluarga dari Bapak…….. hanya dapat berharap bahwa  kedua mempelai dapat bersama-sama saling belajar, saling mengerti, saling mengingatkan satu sama lain untuk membina keluarga yang Sakinah Mawaddah Warohmah sesuai apa yang telah diajarkan oleh Rosululloh didalam kitab suci AL Qur’an dan sunnah sunahnya.

Yang terakhir, kami selaku wakil dari Keluarga Bapak ………………… menyampaikan terima kasih atas kehadiran Bpk/Ibu/Sdr keluarga Bapak ……………. Dalam acara yang mulia ini. Mudah-Mudahan ALLOH SWT selalu meridhoi dan menuntun mempelai berdua untuk menjadi keluarga yang SAKINAH MAWADDAH WAROHMAH.  Dan kami memohon maaf yang sebesar-besarnya bila penghormatan, penyambutan, Bapak/IBUSdr kurang berkenan di hati Bapak Ibu Sekalian…

Akhirukalam, Billataufiq Wal Hidayah,  ASSALAMU’ALAIKUM WR.WB.

Download :  34,5 KB format ms word

Doa Sholat Tarawih dan Doa Sholat Witir

Doa Sholat Tarawih dan Doa Sholat Witir
Berikut ini dipostingkan doa sholat tarawih dan sholat witir yang biasa disampaikan para imam masjid di sekitar kita.


download :
Doa Sholat Tarawih dan Doa Sholat Witir.pdf
Doa Sholat Tarawih dan Doa Sholat Witir.doc

Kue dari Tepung Beras : Kue Mento

Kue dari Tepung Beras : Kue Mento

Bahan :

- Tepung Beras Rose Brand 1 gls

- Santan dari 1/2 butir kelapa 2 gls

- Garam 2 sdt

- Daun pandan 2 lbr

- Santan kental 1/2 gls

Bahan Isi : daging cincang seperti lemper

Cara Membuat :

1. Cairkan tepung dengan 1 gelas santan dingin

2. Rebus sisa santan +2 sdt garam, pandan sampai mendidih

3. Tuangkan ke dalam cairan tepung, aduk tuang lagi kedalam panci aduk sampai kental dan setengah masak

4. Bungkus dengan daun pisang, Isi dengan daging cincang tuang 1 sdm areh, Kukus lagi sampai masak.

KUE MENTO II

Bahan : - Kulit lumpia
- Isi sama dengan kue mento I

Cara Membuat :

1. Daging cincang dibungkus seperti lumpia, bentuk agak pendek.

2. Bungkus dalam daun, tuangi areh, kukus sampai masak.

Kue dari Tepung Beras : Bikang

Kue dari Tepung Beras : Bikang

Bahan :

- Tepung beras rose brand 500 gr
- Gula pasir 250 gr
- Santan kental 11/2 gelas
- Santan cair 11/2 gelas
- Garam 1 sdt
- Telur 1 btr
- Pewarna sck

Cara Membuat :

1. Campur tepung terigu dan gula pasir, garam dalam kom adonan

2. Tambahkan santan kental panas sedikit demi sedikit sambil diaduk - aduk dan uli selama kurang lebih 15 menit

3. Tambahkan sisa santan kental dan santan cair, aduk

4. Ambil sebagian adonan dan beri warna merah dan hijau

5. Panaskan cetakan dan olesi dengan minyak

6. Bubuhi air dan garam sebelum adonan dituang supaya kue tidak hangus

7. Tuangkan adonan bila cetakan sudah panas, tambahkan adonan yang berwarna tadi, tutup dengan tutup panci

8. Bubuhi santan kental bila bikang sudah berlubang-lubang

9. Cungkil memakai kulit bambu.

download :

http://www.ziddu.com/download/7706803/KuedariTepungBerasBikang.doc.html

Pidato Pembawa Acara Tahlilan

Pidato Pembawa Acara Tahlilan dalam Bahasa Jawa

Assalamu'alaikum Wr. Wb.

Alhamdulillah, Alhamdulllahilladzi anzala sakinata fiiqulubil mu'minin liyazdaadu iimanan ma'aa immanihim. Asyhadu anlaa ilaaha ilallaah wahdahu laa syari kalah, wa asyhadu anna muhammadan 'abduhu warosulu la nabiyya ba'dah.

Allohumma sholli 'ala sayyidina Muhammad, wa'ala alihi wasohbihi waman tabi'ahum biihsanin ilaa yaumiddin.

qoolallahu ta'ala fil qur'anil kariim, a'udzubillaahi minashaitonirrojiim, bismillah hirrohmaanirrohiim :



amma ba'du :

almukarrom poro alim, poro kyai, soho poro ustadz,
ingkang kawulo mulya aken poro sepuh pini sepuh,
ingkang kawulo mulya aken poro hadirin sedoyo jamaah tahlil,
wabil khusus shohibul bait, shohibul hajat, Bapak ..........sekeluarga

alhamdulillah, monggo kito aturan puji syukur dumateng ngarsanipun Allah SWT kanthi ucapan Alhamdulillahirobbil 'aalamiin, ingkang sampun paring pinten-pinten kenikmatan dumateng kulo panjenengan sedoyo, dene menopo kulo panjenengan sedoyo saget angrawuhi jamaah rutin wonten dalemipun Bapak ...... kanthi kawontenan sehat wal afiat mboten wonten rubedo menopo-menopo, Mugi-mugi kehadiran kulo panjenengan sedoyo estu-estu dicatet kalian Allah SWT dadoso amalan hasanah fiddini waddunya wal aakhirah, Amin 2X

sak lajengipun sholawat lan salam monggo kito aturaken dumateng junjungan kito kanjeng nabi Muhammad SAW, biqouli Allahumma sholli 'alaa Muhammad...
ingkang sampun paring pitedah dumateng kulo panjenengan sedoyo arupi diinul Islam, arupi agami Islam, Mugi2 dalu menika ngantos akhir hayat kulo panjenengan sedoyo tetep netepi agami Islam, lan mbenjang wonten yaumil qiyaamah, kulo panjenengan sedoyo dadoso umatipun Muhammad ingkang angsal syafaatipun kanjeng nabi Muhammad SAW. Amin 2X yaa robbal 'alamin ...

Bapak-bapak poro rawuh ingkang kawulo mulyaaken, dalu menika Bapak .... kagungan hajat inggih punika, kirim doa dumateng leluhuripun ingkang asma :
1. Almarhum Bapak.....
2. Almarhum Bapak.....
3. Almarhumah Ibu.....
4. ................... lan
5. ...................

Bapak-bapak poro rawuh ingkang kawulo mulyaaken, dalu menika pembacaan yasin lan tahlil kulo pasrahaken dumateng panjenenganipun Bapak ..... lan mangke dipun tutup do'a kalian panjenenganipun Bapak .....

Monggo pakempalan dalu menika kito mulai kanthi pembukaan ummul qur'an shurotul fatihah...
Bismillahirrohmaanirrohim, ila hadrotin nabi mustofa Muhammad shollallohu 'alaihi wasallam wa'ala alihi wasohbihi wa azwajihi wadhurriyya tihi ajma'in, ALFAATIHAH...

Saklajengipun waosan yasin lan tahlilipun, dumateng panjenenganipun Bapak .... kawulo aturan..

PEMBACAAN YASIN DAN TAHLIL
PEMBACAAN DOA
ISTIRAHAT

Assalamu'alaikum Wr.Wb.

Bapak-bapak poro rawuh ingkang kawulo mulyaaken, mekaten kolo wau waosan yasin, tahlil, lan doa sampun kolo lan panjenengan lampahi kanthi lancar lan gangsar, Mugi-Mugi, menopo ingkang dados niat lan hajatipun Bapak ...... estu-estu dipun terami kalian Allah SWT. Amin ...

Atas Nami shohibul bait, shohibul hajat, Bapak ..... ngaturaken agunging panuwun atas kerawuhan lan doa kulo panjenengan sami, lan nyuwun ngapunten mbok bilih anggenipun paring panghormatan, pinaraan ugi hidangan mboten nocoki dumateng panjenengan jedoyo.

Kulo piyambak, selaku pranoto acoro, nyuwun pangapunten mbok bilih wonten kirang langkung atur kulo dumateng panjenengan sedoyo.

Akhiru kalam, billahi taufiq wal hidayah, Assalamu'alaikum Wr. Wb.

Allahumma sholli alaa Muhammad....

----------------------------------

Download :
http://www.ziddu.com/download/9007505/PidatoPembawaAcaraTahlilandalamBahasaJawa.doc.html

Kue dari Tepung Beras : APEM

Kue dari Tepung Beras : APEM

Bahan :
- Tepung terigu 250 gr
- Tepung beras 50 gr
- Gula pasir 25 gr (sesuai kebutuhan)
- Fermipan 1 sdt
- Santan kental 300 cc
- Telur 2 btr
- Untuk hiasan : nangka dan pisang raja

Cara Membuat :

1. Aduk tepung terigu, tepung beras, fermipan dan gula hingga tercampur rata, lalu masukkan santan kental sambil diuleni hingga santan habis.

2. Kocok telur sebentar saja, kemudian tuang ke dalam adonan tepung.

3. Setelah rata, diamkan adonan kurang lebih 30 menit sampai adonan mengembang.

4. Panaskan wajan khusus untuk apem, lalu tuang adonan. Setelah kue setengan matang, letakkan irisan nangka atau pisang diatasnya sebagai hiasan

selamat mencoba ...

download :
http://www.ziddu.com/download/7693905/kueapem.doc.html

Khasiat Santan untuk Kecantikan dan Kesehatan Kulit

Khasiat Santan untuk Kecantikan dan Kesehatan Kulit

Makanan bersantan bisa dikatakan adalah salah satu musuh besar dalam program diet. Tapi, santan justru berkhasiat bila tidak dikonsumsi. Perasan kelapa parut itu bisa untuk merawat kulit. Santan yang kaya akan asam lemak alami, yang bersifat antiseptic. Santan dengan lembut akan membersihkan kotoran yang mongering bahkan pada kulit yang paling sensitive.

Ahli kulit melaporkan, penggunaan santan sebagai topical (obat luar) memperbaiki kondisi kulit. Santan membersihkan kotoran dan minyak dari kulit, menjadikan lembut dan halus. Scrub santan akan mengelupas lapisan kulit luar dan meninggalkan lapisan di bawahnya yang halus.

Lotion, pembersih wajah, sabun, shampoo, conditioner, gel mandi, bath milk dan body butter mengandung santan. Jika kulit anda sensitive, santan mungkin adalah jawabannya, karena selain efektif sebagai pembersih, moisturizer dan krim anti-aging, santan sangat lembut di kulit dan aman. (nid)

( OTC Digest, 27th.ed. 3rd.year )

download :
http://www.ziddu.com/download/7490668/KhasiatSantanuntukKecantikanKulit.doc.html

Tips Usaha Toko Kelontong ( Mracang )

Tips Usaha Toko Kelontong ( Mracang )

Toko kelontong adalah usaha semi mandiri yang biasa dikelola di rumah atau di tempat usaha tertentu yang memungkinkan terjadi transaksi jual beli. Bisa saja berupa kios atau lapak-lapak kecil di pinggir jalan. Dikatakan semi mandiri karena disatu sisi pemilik dapat mengatur sendiri pembelian barangnya (kulakan) dan penjualannya tanpa di atur oleh orang lain. Akan tetapi toko kelontong, juga tergantung kepada pemasoknya atau tempat kulakan yang dirasa paling cocok dan murah karena akan dapat mempengaruhi keuntungan dalam berjualan. Ingatlah filosofi bisnis bahwa dalam berjualan harusnya membeli barang semurah-murahnya dan menjualnya dengan harga pasar atau kalo boleh dikatakan tinggi untuk memperoleh keuntungan yang besar.

Keuntungan toko kelontong

1. Dapat dilakukan di rumah sendiri
Usaha ini tidak memerlukan tempat yang khusus atau spesifik karena dapat dilakukan di rumah sendiri. Untuk usaha pemula, maka tidak harus membeli ruko (rumah toko) atau kios pasar yang harganya cukup tinggi bahkan sekarang dirasa cukup tinggi.

2. Tidak memerlukan tempat yang luas, dapat berupa kios kecil di rumah, cukup dengan ukuran 2X2 meter, atau bahkan dapat dengan ukuran 1X2 meter dalam bentuk rombong atau lapak

3. Bebas dari pungutan pajak, sehingga pemilik memungkinkan untuk dapat untung lebih banyak

4. Bebas dalam membeli barang (kulakan) dan menjualnya kepada pelanggan tanpa ada bagi hasil dengan seperti model franchise

5. Modalnya kecil, tidak membutuhkan modal yang banyak. Hanya dengan sebuah etalase kaca/kayu seharga 750 ribu dan ditambah modal kulakan 750 ribu, sudah cukup untuk membuka usaha ini.

6. Barang yang dikulak dapat datang sendiri, ketika toko sudah mulai jalan maka sales dari pemasok mulai berdatangan ke toko menawarkan dagangannya. Akan sangat menguntungkan ketika transaksi bersifat konsinyasi atau barang titipan dan akan dibayarkan ketika barang sudah laku pada tempo tertentu yang telah disepakati bersama.


Tips berjualan yang efektif dan efisien

1. Lokasi Strategis
Usahakan lokasi tempat usaha adalah lokasi yang strategis. Lokasi strategis adalah lokasi dimana di tempat itu banyak orang berkumpul atau lewat. Pasar, pinggir jalan raya, dekat stadion, dekat sekolahan, adalah diantara tempat-tempat strategis itu.

2. Tempat Kulakan
Tempat kulakan sangat berpengaruh besar terhadap keuntungan yang didapat dari penjualan, karena harga tempat kulakan adalah menjadi dasar penentuan harga barang-barang yang kita jual. Semakin harga di tempat kulakan itu rendah, semakin besar keuntungan yang akan didapat. Maka pintar-pintarlah memilih tempat kulakan. Untuk penjual yang pemula, tempat kulakan yang cocok memang memerlukan beberapa waktu untuk menentukannya, karena kita tidak tahu harga di masing-masing tempat kulakan. Biasanya, kita terpaksa harus mencoba untuk berbelanja di masing-masing tempat dimana para pedangan biasa melakukan kulakan meskipun beberapa item produk, sehingga kita pasti akan dapat membandingkan dimana tempat kulakan yang lebih murah. Pilih pula tempat kulakan yang sering mengadakan harga-harga promo dan sering memberikan bonus produk. Misalnya, jika kita belanja Rp. 200 ribu kita mendapatkan 1 poin, dimana poin itu akan dapat ditukar dengan belanja seharga Rp. 1000,-. atau tempat kulakan yang mau mengirimkan barang dagangannya kepada kita langsung. Misalnya produk-produk seperti air kemasan, air galon, LPG, minyak tanah, krupuk, dll sehingga kita tidak perlu repot-repot datang ke sana, cukup dengan menelpon barang sudah diantar.

3. Menentukan harga
Teknik menentukan harga begitu sangat penting dalam proses berjualan kita. Disana ada unsur pencitraan bagi pelanggan kita. Ketika citra murah sudah tertanam dalam benak pelanggan maka dengan sendirinya mereka akan terus datang kepada kita. Tapi sebaliknya, ketika citra mahal sudah terekam dalam benak pelanggan, maka akan sulit bagi kita untuk mengharapkan pembeli untuk datang berbelanja. Begitu pentingnya sampai-sampai banyak sekali teknik dalam menentukan harga. Misalnya, Mencari Pembanding Harga, Ketika kita mulai berjualan maka kita harus mengetahui harga barang dipasaran. Salah satu caranya adalah dengan sering jalan-jalan ke supermarket maupun menguping informasi untuk mengetahui harga barang di pasaran. Selanjutnya kita dapat yakin dalam menentukan harga dagangan kita. Ambil Untung Sedikit. Untuk penjual pemula, maka jangan sekali-kali mengambil untung yang besar, apalagi kompetitor jualan cukup dekat dengan lokasi jualan, cukup 100 - 200 rupiah per item produk, bahkan dimungkinkan dibawah 100 rupiah asal perputaran modal lancar. Hal ini sangat cocok untuk produk-produk yang harganya mudah diingat oleh pembeli, misalnya produk sembako, gula, beras, telor, tepung, minyak, mie dll. Untuk menyiasatinya kita perlu Mengacak Keuntungan dengan menentukan keuntungan harga yang lebih besar pada produk-produk yang perputaraanya agak lambat atau tidak mudah dihafalkan pelanggan. Misalnya, produk aneka sabun, bumbu masak, sandal, aneka makanan, jajanan, dll. Teknik yang lain adalah dengan Model Potong Harga, jika membeli dalam jumlah satuan (eceran) maka harganya lebih mahal daripada jumlah dalam bentuk partai, dan pembelian partai akan diberi harga yang lebih murah dari eceran. Misalnya, harga Mie Goreng eceran per biji 1300 rupiah, maka bila membeli lima biji harganya akan dikalikan lima tapi dipotong seratus, sehingga harusnya pembeli membayar 6500 dirubah menjadi 6400. Dalam pikiran yang membeli, pasti terlintas bahwa membeli di toko ini termasuk murah. Demikian pula teknik potong harga ini dapat diberlakukan untuk barang-barang yang lain. Model Menampilkan Harga dapat pula dilakukan dengan membuat semacam daftar atau informasi harga pada barang-barang jualan kita. Dengan menampilkan harga barang, maka akan lebih meyakinkan pembeli bahwa harga di toko ini cukup murah karena toko berani menampilkan harga dan pembeli dapat memastikan uang yang akan dikeluarkan atau dibelanjakan.

5. Variasi Dagangan dan Kelengkapan Dagangan
Lengkapilah jenis atau varian dari masing-masing barang, ingat bukan jumlah kuantitasnya barang, tapi variasi barang yang banyak meskipun jumlah masing-masing jenis tidak banyak. Semakin bervariasi atau lengkap jenis barang dagangan akan membuat pelanggan merasa banyak pilihan barang dan pilihan harga. Variasi dan kelengkapan dagangan akan menjadi persepsi di mata pelanggan sebagai "toko lengkap" yang dapat menjadi toko pertama (jujugan=jawa)yang di datangi otomatis toko akan meningkatkan transaksi penjualannya.

6. Nebengnya Usaha Lain
Toko dapat memberi tempat usaha lain untuk nebeng dengan toko kelontong ini, misalnya jualan pulsa, jasa loundry, jasa pengurusan perpanjangan SIM/STNK, jasa pengurusan paspor, jasa penyewaan mobil, dll. Usaha lain seperti ini dapat dilakukan sendiri atau mungkin dilakukan oleh orang lain. Meskipun jasa itu mungkin bukan kita yang menjalankan tapi kita dapat mengambil keuntungan dari kesepakatan toko dengan pelaku jasa yang akan memberi tip kepada toko bila jasanya laku.

Karunia Allah Tidak Pernah Terlambat

Sesungguhnya karunia Allah itu tidak pernah terlambat mendatangi manusia, sebab setiap saat karunia Allah itu ada bersama hidup manusia di dunia ini. Hanya manusia yang tidak mengenal karunia-karunia itu. Manusia tidak dapat hidup, kalau karunia itu tidak ada padanya.

Biasanya manusialah yang terlambat karena malas, kadang-kadang tidak sungguh-sungguh mendekati Allah. Oleh karena itu, maka kontaknya dengan Allah menjadi tidak berkesinambungan, karena tidak rutin. Lalu terputus, sehingga rahmat Allah dan karunia-Nya tidak turun kepadanya.

Kehendak hamba Allah mendekati Allah, kadang-kadang tertutup oleh tabir kotor yang menjauhkan manusia dari nurullah. Apalagi manusia sendiri menghambat dirinya untuk datang kepada Allah dalam bentuk ibadah yang tulus dan dalam waktu tertentu.

Karunia dari Allah untuk alam semesta ini, berbagai macam nikmat. Jasmani dan ruhani dianugerahkan Allah untuk manusia, sangat berguna bagi kepentingan dan kelanjutan generasi umat manusia. Karunia yang dinikmatkan itu tidak pernah habis, bahkan bertambah dan berkembang menurut perkembangan ilmu pengetahuan. Oleh sebab itu, jangan kosongkan hati sanubari dari Allah. Datangilah Allah, bertanyalah kepada-Nya dan mohonlah bantuan-Nya.

Allah Ta'ala berfirman dalam surat An Nahl ayat 18,

وَإِن تَعُدُّواْ نِعْمَةَ اللّهِ لاَ تُحْصُوهَا إِنَّ اللّهَ لَغَفُورٌ رَّحِيمٌ

"Dan jika kamu menghitung-hitung ni'mat Allah, niscaya kamu tak dapat menentukan jumlahnya. Sesungguhnya Allah benar-benar Maha Pengampun lagi Maha Penyayang".

Memang sangat besar dan sangat sempurna pemberian Allah itu.

(Syeikh Ahmad Atailah)

Memenuhi Kebutuhan Kolagen

Seiring dengan bertambahnya usia, jumlah kolagen semakin berkurang. Salah satu momok yang paling mengerikan bagi para wanita adalah bertambahnya usia dan diikuti dengan mulainya proses penuaan yang tampak pada kulit. Proses penuaan kulit biasanya ditandai dengan kulit yang nampak kasar atau mulai timbul garis-garis halus pada wajah. Menurut Juliana Yu, Cosmetologist /Aesthetician MD.H. CIBTAC,BABTAC, IPTI, CIDESCO, Dipl International, proses penuaan sebenarnya sudah dimulai pada usia 20 tahun.

Banyak faktor yang sangat berpengaruh terhadap proses penuaan. Diantaranya stres yang tinggi dan kurangnya asupan nutrisi sebagai faktor Intrinsik, dan sinar matahari, polusi udara, asap rokok serta gaya hidup sebagai faktor ekstrinsik. Karena itu, sangat penting merawat kulit sejak dini.

Juliana menjelaskan, salah satu hal yang dapat dilakukan untuk merawat kulit adalah dengan mengkonsumsi nutrisi yang seimbang. Kolagen merupakan nutrisi yang memiliki peran terpenting dalam elastisitas dan kehalusan kulit. Ini berupa senyawa protein penyusun jaringan-jaringan tubuh, termasuk kulit dan berada di lapisan dermis.

Bersama dengan keratin dan elastin (keduanya juga merupakan senyawa protein), kolagen berfungsi untuk mempertahankan kekuatan dan elastisitas kulit. Pada kulit yang sehat, kolagen dan elastin selalu dapat diperbaharui. Kolagen juga penting untuk mereparasi kulit yang luka Namun seiring dengan bertambahnya usia, jumlah kolagen semakin berkurang. Inilah yang menyebabkan berkurangnya elastisitas kulit dan munculnya keriput pada kulit.

Kini, proses penuaan kulit semakin diperburuk dengan banyaknya polusi dan sinar matahari. Dua hal ini menjadi faktor utama terjadinya penuaan kulit. Sinar matahari diketahui dapat merusak kolagen dan elastin pada kulit sehingga menyebabkan kulit tampak kasar dan tidak elastis.

Tingkat stres yang tinggi juga sangat berpengaruh terhadap berkurangnya tingkat kolagen di dalam tubuh kita. Stres mengakibatkan metabolisme tubuh kita menjadi berkurang dan berakibat pada penurunan tingkat kolagen di dalam tubuh. Kolagen dapat bekerja secara maksimal dalam mempertahankan elastisitas dan kekenyalan kulit apabila ditunjang dengan vitamin C yang dapat berfungsi sebagai anti oksidan. cl2

*)Majalah Wanita Republika Juli 2008

Mencegah Anak Berbohong

Upaya utama mencegah anak berbohong adalah jangan pernah berbohong di depan anak. Usahakan untuk tidak memberi contoh konkret berbohong yang mengandung makna bahwa berbohong itu tidak apa-apa. Toh, kita sebagai orang tua melakukannya juga. Justru kita harus sering-sering memberi contoh konkret kejujuran.

Misalnya, ceritakan bahwa kita mengembalikan kelebihan uang kembalian ketika berbelanja. Meskipun berat tapi kita tetap melakukannya juga, Ini akan memberi contoh langsung yang akan memberi inspirasi anak kita untuk melakukannya juga. Karena salah satu cara terbaik mendidik seorang anak adalah dengan memberi contoh secara langsung.

Usahakan untuk kompak bersama pasangan kita. Terkadang satu orangtua bersikap otoriter kepada anak, sedangkan yang satu lagi lebih permisif. Contohnya, ibu melaranng anak untuk makan makanan mengandung gula sebelum makan. Sementara itu, ayah memberi izin secara sembunyi-sembunyi. Keadaan demikian akan membuat anak berpikir bahwa peraturan apapun memiliki celah-celah yang dapat dimanfaatkan. Jadi, sebaiknya hindari sikap-sikap yang dapat merusak kepribadian anak kita dikemudian hari. cl2 *)

*) Majalah Wanita Republika Juli 2008

Perpustakaan dan Akreditasi

Keberadaan perpustakaan di sebuah perguruan tinggi mutlak adanya. Perpustakaan adalah sarana penunjang akademik dari sebuah perguruan tinggi untuk sivitas akademika. Tanpa perpustakaan, dapat dipastikan sebuah perguruan tinggi akan dipandang "buruk" oleh Badan Akreditasi Nasional. Akibatnya akan menurunkan pamor dan kualitas perguruan tinggi tersebut dimata negara dan masyarakat.

Secara teknis, perpustakaan akan dilihat :

1. Pengelolaannya.
Apakah sesuai dengan standar perpustakaan atau belum. Ataukah sekedar menjajar
buku di rak ketika dilakukan visitasi, dan kemudian dikembalikan kepada pemiliknya
setelah visitasi sudah selesai.

2. Pengembangan SDM-nya.
Apakah perpustakaan dikelola tenaga yang kompeten di bidangnya dan bagaimana
mereka dikembangkan oleh lembaganya.

3. Pengembangan sarana dan prasarana.
Apakah jumlah dan jenis buku, jurnal, majalah, dan sarana yang dimiliki perpustakaan
dapat menunjang dalam memenuhi kebutuhan informasi pengguna.

4. Kerjasama dan jaringan perpustakaan.
Seberapa jauh perpustakaan mengembangkan hubungan simbiosis mutualisme dengan
lembaga-lembaga lain yang berkaitan ataukah perpustakaan menjadi "jago kandang"
dalam pemenuhan kebutuhan informasi pengguna.

5. Pengembangan minat baca.
Minat baca pengguna di sebuah perpustakaan dapat dilihat dari jumlah pengunjung
maupun peminjam koleksi perpustakaan. Tetapi perlu diketahui bahwa, tidak semua
pengunjung perpustakaan itu gemar membaca. Dan hampir dapat dipastikan jika
seorang pengguna yang meminjam koleksi perpustakaan, pasti akan dibaca. Sehingga
untuk mengetahui data riil pengguna yang mempunyai minat baca adalah jumlah
peminjaman itu sendiri.

Resensi Buku : Kepemimpinan Berkarakter : Telaah tentang Pemimpin Efektif

Judul      : Kepemimpinan Berkarakter : 
             Telaah tentang Pemimpin Efektif
Pengarang  : Agus Wijaya, N. Purnomolastu, 
             A.J. Tjahjoanggoro
Penerbit   : Brilian Internasional
Tahun      : 2009
Kolasi     : xviii, 209 p.; 20 cm
Harga      : 45.000,- an
Peresensi  : Masyhur (Pustakawan Ubaya)

Pemimpin dengan segala beban yang diembannya tetap sangat menarik untuk diperbincangkan, diperdebatkan, sampai dituliskan dalam sebuah buku. Kekuatan, kekuasaan, kemasyhuran, kejayaan, pengaruh, dan kekayaan menjadi pemicu orang untuk menjadi pemimpin. Tetapi untuk menjadi seorang pemimpin tidaklah semudah kita membicarakannya atau menuliskannya. Paling ekstrim, seorang calon pemimpin akan melakukan apa saja asal tujuannya tercapai. Menjadi seorang pemimpin, baik di level lembaga, organisasi, perusahaan maupun pemerintahan.

Ketika sang pemimpin telah menggenggam apa yang didambakannya berupa kekuasaan dll, maka akan terlihat jelas kapasitas dan karakter sang pemimpin. Apakah ia termasuk the dream leader, sang pemimpin amanah yang menebarkan hawa sejuk dan kepuasan bagi bawahan dan oraganisasi. Ataukah ia seorang diktator kolot yang takut akan
perubahan dan keunggulan kompetitornya.

Fokus utama buku ini adalah karakter pemimpin yang efektif, pemimpin ideal yang didambakan banyak pihak. Disertai dengan teori kepemimpinan yang disandingkan dengan konsep manajemen, buku ini memaparkan pula bahasan keterampilan kepemimpinan praktis yang dibutuhkan dalam mengelola kelompok sebagai tim kerja. Dengan bahasan ilmiah namun disampaikan dengan gaya bahasa populer dan praktis sehari-hari, buku ini menawarkan temuan baru dalam praktis keseharian terkait erat dengan iklim dan budaya organisasi. Oleh karena itu, penulis mengharapkan buku ini dapat dijadikan sebgai alternatif yang memberi kesempatan diskusi seluasnya untuk menerima wacana kepemimpinan dan manajemen universal yang inofatif berdasarkan kearifan lokal.

Diawali dengan endorsmen yang cukup banyak dari rekan-rekan kerja dan beberapa manajer, penerbitan buku ini diharapkan dapat dijadikan sebagai bahan bacaan bagi masyarakat umum yang ingin terus meningkatkan kemampuan dan karakter kepemimpinan di masa depan, juga sebagai bahan bacaan ajar bagi para mahasiswa yang sedang menempuh mata kuliah kepemimpinan (leadership), dan juga dapat dipergunakan sebagai materi pelatihan management and leadership.

Selamat membaca.

Anak Suka Makan Berkat Jamu Temulawak

Anak anda susah makan ? Wuih rasanya ikut pusing karena si kecil ogah-ogahan makan. Was-was akan bobot badan turun, ketahanan tubuh berkurang, mudah sakit, membuat kita ikut uring-uringan karena makanan kita tak mau dimakan. Sudah membuatnya susah, harganya mahal lagi. Semua jadi serba salah. Tapi jangan stres dulu, ada ramuan dari tumbuhan tradisional yang secara medis telah terbukti berkhasiat untuk meningkatkan nafsu makan anak-anak kita.

Tumbuhan itu adalah temulawak (Curcuma xanthorrhiza, Roxb.). Tumbuhan yang mengandung senyawa kimia berupa fellandrean dan turmerol. Tumbuhan ini juga mengandung minyak atsiri, kamfer, glukosida, foluymetik karbinol. Kurkumin yang ada pada tumbuhan ini berguna untuk acnevulgaris, sebagai anti inflamasi (anti radang) dan anti hepototoksik (anti keracunan empedu).

Dengan membeli produk jadi di toko-toko obat atau dengan membuat ramuan sendiri, anak kita dapat kita berikan 2 kali sehari 1/2 gelas. Anda pingin lihat hasilnya. Lihatlah, sebentar lagi anak anda akan sering minta makan pada anda. Kalau kemarin kita repot untuk membujuknya makan, kini kita akan repot mempersiapkan dan memberinya makan. Selamat mencoba.

Resensi Buku : Khasiat dan Keajaiban Madu untuk Kesehatan dan Kecantikan

Judul     : Khasiat dan Keajaiban Madu 
            untuk Kesehatan dan Kecantikan
Pengarang : Ali Widi Baskara
Penerbit  : Smile-Books
Tahun     : 2008
Kolasi    : viii, 164 p.; 20 cm.
Peresensi : Masyhur (Pustakawan Ubaya)

Pengobatan menggunakan madu sudah dikenal sejak zaman dahulu, dan sudah terbukti mampu menyembuhkan berbagai macam penyakit. Bahkan di dalam Al Qur'an pun pada surat An Naml tertuang di dalamnya, "Dari perut lebah itu keluar minuman (madu) yang bermacam-macam warnanya, di dalamnya terdapat obat yang menyembuhkan bagi manusia. Sesungguhnya pada yang demikian itu benar-benar terdapat tanda (kebesaran Rabb) bagi orang-orang yang memikirkan". (QS. an-Nahl, {16}: 69). Itulah mungkin salah satu latar belakang dari pengarang buku ini untuk mengungkap lebih jauh manfaat madu bagi kesehatan dan kecantikan.

Meskipun penerbitan buku ini sedikit terlupakan tentang kata pengantar dari pengarang, tapi buku ini cukup banyak menyajikan perihal per"madua"n dari awal hingga akhir. Khasiat madu diantaranya dapat digunakan untuk mengatasi berbagai macam penyakit. Antara lain sariawan, demam, hepatitis, pilek, batuk, flu, melancarkan sirkulasi darah, rematik, tekanan darah tinggi (hipertensi), tekanan darah rendah, asam urat, insomnia, meningkarkan produksi ASI, meningkatkan imunitas (kekebalan tubuh), menghilangkan bau mulut, menyehatkan jantung, mengatasi kejang perut, mengatasi perut kembung, untuk penyegaran dan pemulihan stamina, mengatasi radang sendi, rambut rontok, radang tenggorokan, mengatasi maag, mengatasi asma, mengatasi diare, menambah vitalitas pria, sebagai masker wajah, mengatasi infeksi saluran kencing, memperlancar haid, mengobati luka akibat digigit serangga dan infeksi.

Buku dengan isi muatan tentang madu yang cukup lengkap ini menyajikan bahasan dari mengenal lebah madu, proses dan produk-produk yang dihasilkan lebah madu, kandungan nutrisi pada produk lebah madu, dan manfaat madu bagi kesehatan dan kecantikan yang disertai dengan aturan penggunaannya. Dengan referensi daftar pustaka yang bervariatif dan kompeten, buku ini layak menjadi bacaan wajib bagi pembaca yang ingin mengetahui seluk beluk madu dan khasiatnya. Selamat membaca.

Menjarangkan Kelahiran Salah Satu Cara Terbaik Memperbaiki Kesehatan Ibu dan Anak

Bahwa menjarangkan kelahiran merupakan salah satu cara terbaik memperbaiki kesehatan ibu dan anak-anak. Kelahiran yang terlalu banyak atau terlalu dekat atau ibu yang melahirkan dalam usia terlalu tua atau terlalu muda adalah penyebab dari sepetiga kematian bayi di dunia.

Empat pesan kesehatan di bawah ini dapat membantu mencegah kematian lebih dari 3.000.000 anak dan 200.000 wanita tiap tahun.

1. Hamil sebelum usia 18 tahun, atau di atas usia 35 tahun, meningkatkan resiko kesehatan baik untuk si ibu maupun anak.

Tiap tahun lebih dari 500.000 wanita meninggal karena problem-problem yang berkaitan dengan kehamilan dan melahirkan, meninggalkan lebih dari 1.000.000 anak tanpa ibu. Sebagian besar kematian tersebut bisa dicegah dengan memanfaatkan pengetahuan tentang pentingnya mengatur kehamilan.
Demi alasan-alasan kesehatan saja, tak selayaknya seorang gadis menjadi hamil sebelum usia 18 tahun. Seorang wanita secara fisik belum siap mengandung sebelum usia 18 tahun. Bayi-bayi yang lahir dari ibu-ibu muda (di bawah 18 tahun) lebih banyak lahir terlalu dini dan bobotnya juga terlalu remah pada saat lahir. Bayi bayi demikian lebih sering meninggal dalam tahun pertama kehidupannya. Resiko untuk kesehatan si ibu pun lebih besar.
Setetah usia 3-5 tahun, resiko kesehatan pada kehamilan dan melahirkan mulai meningkat lagi. Bila seorang wanita berusia di atas 35 tahun, dan telah memiliki
4 atau lebih anak, maka kehamilan berikutnya beresiko serius terhadap kesehatannya maupun terhadap anak yang dikandungnya.


2. Risiko kematian kanak-kanak meningkat dengan 50% bila jarak antar kelahiran kurang dari dua tahun.

Untuk kesehatan ibu dan anak, orang tua harus menunggu sampai anak termudanya setidaknya berusia 2tahun, baru mempunyai anak lagi.
Anak-anak yang lahir terlalu dekat jaraknya biasanya kurang berkembang, sebaik yang berjarak 2 tahun atau lebih, baik fisik maupun mentalnya.
Satu dari ancaman terbesar terhadap kesehatan dan pertumbuhan anak di bawah usia 2 tahun adalah kelahiran adiknya. ASI terhenti terlalu mendadak dan si ibu kekurangan waktu untuk menyiapkan makanan khusus yang dibutuhkan seorang anak. Demikian juga ia tak cukup waktu memberi layanan dan kasih sayang terhadap anak terebut, terlebih pada waktu si anak sakit. Sebagai akibatnya, anak gagal tumbuh dan berkembang dengan optimal.
Tubuh seorang ibu membutuhkan waktu 2 tahun untuk pulih benar dari suatu kehamilan dan melahirkan. Resiko untuk kesehatan si ibu karenanya menjadi lebih besar. Bila kelahiran berikutnya terlalu denkat dengan yang terakhir. Si ibu perlu waktu memperoleh kekuatan dan energinya kembali sebelum menjadi hamil lagi.
Bila seorang wanita hamil sebelum ia pulih-asal kelahiran anak terdahulu, kemungkinan besar bayi yang berikut lahir terlalu dini dan berbobot terlalu rendah. Bayi berbobot rendah kurang bisa tumbuh dengan baik, lebih mudah jatuh sakit, dan empat kali lebih besar kemungkinannya meninggal pada tahun pertama kehidupannya dibanding bayi-bayi yang lahir normal.


3. Beranak lebih dari 4 meningkatkan risiko kesehatan kehamilan dan melahirkan.

Setelah beranak 4 orang, kehamilan berikutnya membawa risiko yang lebh besar pada hidup dan kesehatan ibu dan anak. Terutama bila kelahiran-kelahiran sebelumnya berjarak kurang dari 2 tahun, tubuh seorang wanita akan mudah payah oleh kehamilan,
melahirkan, menyusui dan memelihara aanak-aanak yang terlalu sering dan terus-menerus. Kehamilan berikutnya biasanya berarti bahwa kesehatan si lbu sendiri mulai rapuh
Setelah 4 kehamilan, terjadi resiko yang makin serius mengancam kesehatan ibu seperti anaemia dan perdarahan. Juga resiko melahirkan bayi cacat atau berbobot ringan juga meningkat setelah 4 kehamilan dan setelah ibu berusia 35 tahun.


4. Keluarga berencana memberi pasangan suami-istri kesempatan memilih kapan mulai mempunyai anak, berapa anak yang diinginkan, berapa jarak usia antar anak-anak dan kapan berhenti.

Kebanyakan pusat-pusat layanan kesehatan menawarkan berbagai metode KB yang aman dan efektif. Tak ada satu metode pencegahan kelahiran yang cocok untuk atau dapat diterima semua onng. Pasangan suami istri harus mencari nasihat akan cara-cara KB yang paling cocok untuk mereka dari petugas-petugas kesehatan atau klinik-klinik KB terdekat.
Menjarangkan kelahiran minimal 2 tahun, dan mencegah kehamilan sebelum usia 18 tahun atau di atas 35 tahun, dapat membantu menjamin bahwa tiap bayi yang lahir akan sehat dan kuat.

(disunting dari: FACTS FOR LIFE, UNICEF-WHO-UNESCO)
Anima No.19, Juli 1990

Catatan Sakit Kepala yang Berguna

Pengobatan pada sakit kepala, migren, atau vertigo masih mengandalkan penuturan pasien terhadap keluhan yang dideritanya. Oleh karena itu ketika mengalami gangguan yang terus berlanjut ada baiknya, buat catatan tentang rasa sakit untuk disampaikan ke dokter. Catatan itu meliputi :

1. Kapan dan berapa lama biasanya terjadi gangguan dan kapan keluhan mereda.


2. Apa penyebabnya, apakah cuaca, sinar, makanan, obat, suara, atau situasi tertentu.


3. Lokasi sakitnya, apakah di belakang bola mata, di dalam kulit kepala, atau
   menyebar sampai seluruh kepala hingga leher.


4. Kualitas sakitnya, apakah terasa di bola mata, di dalam rongga tengkorak, atau
   di permukaan kulit.


5. Hal-hal lain yang dirasakan, seperti rasa kebas di mulut, penglihatan ganda,
   pendengaran berdenging, mual, muntah, dsb

(Intisari, Agustus 2005)

Terapi untuk Kecerdasan Anak

Banyak orang tua yang memiliki anak dengan IQ/EQ rendah, lalu merasa minder, karena anaknya tidak bisa mengikuti pelajaran di sekolah dan sulit berinteraksi dengan lingkungan. KH. Noegroho Moempoeni, MBA, ahli terapis alternatif Pijat Pangkal Jari menawarkan terapi khusus untuk meningkatkan kecerdasa anak.

Bagaimana caranya? Cukup memijit pada punggung telapak tangan, tepatnya pada celah tulang pangkal jari tengah dan jari manis, kanan maupun kiri. "Pangkal ruas jari kiri untuk meningkatkan daya ingat, dan ruas kanan untuk meningkatkan daya tangkap. Sedangkan jari tengan dan telunjuk untuk mengendalikan emosi. Selain dipijit, persendian tangan dan kaki pasien juga ditepuk.

(OTC Digest, ed.26, Th.III, Okt 2008)

Kenapa Setiap Minum Susu Kok Diare ?

Sebuah tanya jawab di majalah OTC Digest Edisi 3 Th.I Nov 2006 Kenapa setiap minum susu, selalu diare, ganti merek lain, tetap saja diare ?

dr. Luciana B. Sutanto, MS.Sp.GK, menjelaskan bahwa :
Diare setelah mengonsumsi susu sebenarnya bisa disebabkan beberapa hal. Misalnya
faktor kebersihan, masa kadaluwarsa atau kekentalan dan proses pembuatan. Selain masalah yang biasa tersebut, ada faktor penyebab diare yang perlu dipahami yaitu
intoleransi laktosa. Intoleransi laktosa adalah, usus tidak dapat mencerna laktosa,
yaitu gula susu karena tidak adanya enzim laktase. Laktosa yang tidak dicerna akan mengikat cairan di saluran usus dan mengalami pembusukan oleh bakteri usus.

Proses ini akan menghasilkan asam laktat serta asam lain, juga menghasilkan CO2, serta gas hidrogen. Akibatnya akan timbul keluhan-keluhan seperti perut kram, sebah, kembung dan diare. Umumnya, keluhan demikian timbul setengah jam sampai dua jam setelah minum susu. Berat ringan keluhan tergantung dari jumlah laktosa yang dapat ditoleransi. Jika konsumsi susu semakin banyak dan semakin kental, diare yang timbul semakin berat.

Keluhan yang diderita putri ibu Grace, sebenarnya banyak diderita oleh orang lain. Bahkan oleh mereka yang bermukim di negara maiu, yang katanya harga susu kemasan
lebih murah dari air mineral. Penelitian di bawah Departemen Kesehatan dan Pelayanan
Masyarakat di AS menyimpulkan bahwa sekitar 25% populasi di sana mengalami intoleransi laktosa. Sebenarnya tidak semua susu mengandung laktosa. Untuk masalah ini, perusahaan makanan dan farmasi telah berusaha mengatasinya. Yaitu dengan
menghilangkan laktosa di dalam susu. lbu bisa membeli susu rendah laktosa atau bebas laktosa. Produsen yang bertanggung jawab akan mencantumkan kandungan zat gizi termasuk laktosa pada setiap kemasan susu. Upaya lain untuk mengatasi intoleransi laktosa, yaitu dengan menambahkan enzim laktase dalam susu. Mungkin susu jenis ini belum bisa ditemui di lndonesia. Susu kedelai dapat menjadi alternatif, karena kedelai pasti tidak mengandung laktosa. Cara lain untuk mengatasi diare karena intoleransi laktosa yaitu dengan mengkonsumsi susu bersama makanan lain. Dengan adanya makanan, laktosa akan bercampur dengan makanan sehingga mengurangi kecepatan waktu transit mencapai usus. Dengan demikian, laktosa akan dicerna perlahan-lahan.
Bila putri ibu sangat tidak dapat mentoleransi laktosa, atau jika minum susu sedikit saja timbul keluhan, sebaiknya mencermati makanan-makanan yang dimakan karena bisa tanpa sengaja mengkonsumsinya. Ada makanan-makanan yang menyembunyikan susu, yang mungkin juga menyembunyikan laktosa di dalamnya. Misalnya saja roti, sereal, sup atau makanan lain yang sudah dikemas, margarin, dressing satad, permen, biskuit dan lain-lain.

Resensi Buku : Snack for the Soul = Suplemen Jiwa

Judul : Snack for the Soul = Suplemen Jiwa
Pengarang : A Puryan "Blitzer"
Editor : Moch. Muhibbin
Penerbit : Cicero Publishing
Tahun : 2008
Kolasi : xvi, 208 p.; 18 cm
ISBN : 978-979-17512-6-1
Peresensi : Masyhur (Pustakawan Ubaya)

Buku dengan tema motivasi kembali terbit. Kali ini penulis yang menyebut dirinya "Blitzer" atau "Sang Kilat" mengharapkan melalui buku akan memunculkan kilatan-kilatan bagi diri pembaca. Buku ini ditulis dengan diawali dengan cerita-cerita menarik yang dilanjutkan dengan sebuah inspirasi didalamnya. Dari situ diharapkan akan membuahkan kilatan kecerdasan, kilatan kepekaan, kilatan kepedulian, kilatan kesederhanaan maupun kilatan prestasi. Maka tak ayal buku ini dapat menjadi Ramuan Ajaib bagi yang membaca.

Buku ini dibagi menjadi dua tema besar, yaitu Snack I berupa Just Wake Up !. Berisi cerita-cerita dan inspirasi yang lebih membangkitkan semangat pembaca. Untuk Snack II berupa Path of Life. Berisi cerita-cerita dan inspirasi kehidupan yang lebih nyata. Pengarang membagi buku ini dengan dua Snack, dapat diperkirakan pengarang akan menerbitkan Snack kedua, ketiga, dan seterusnya. Dengan bahasa sederhana yang mudah dipahami, membuat buku ini terasa ringan untuk dibaca, tapi pembaca akan mendapatkan inspirasi yang cukup berbobot. Kutipan mix dari filosof barat maupun Islam membuat buku ini terasa lebih terbuka untuk semua kalangan.

Kenapa pengarang lebih suka memberi judul Snack atau suplemen daripada Food ? Suplemen adalah makanan tambahan biar bertenaga, tapi food, lebih dari sekedar suplemen. Padahal Food adalah makanan pokok pembuat energi tubuh, pembuat tubuh dapat hidup dan berkreasi. Mungkin, kalimat snack lebih menarik dan ringan di telinga pembaca, sehingga akan menarik untuk membacanya meskipun didalamnya terdapat muatan-muatan tulisan yang sangat mendalam.

Agaknya buku ini sangat cocok untuk orang-orang yang sedang sedih, orang yang hatinya tidak lapang, hatinya kecil karena terjebak pada pikiran-pikiran sempit yang sering menyulitkan dirinya sendiri. Orang-orang yang ingin membesarkan hati dan pikirannya, orang yang ingin tetap bersemangat di saat kapanpun juga, orang yang ingin memperbaiki diri dan berubah ke arah yang lebih baik akan mendapatkan suntikan berupa suplemen yang dapat memotivasinya menuju sebuah kecerdasan, keluasan pandang, dan keteguhan hati setelah membaca buku ini.

Selamat membaca.

PEMBUATAN DOKUMEN DIGITAL

PERSIAPAN
Beberapa persiapan yang perlu dilakukan untuk membuat dokumen digital adalah
sebagai berikut :

a. Perangkat Keras (Hardware)
   Perangkat keras yang dibutuhkan dalam digitalisasi adalah sebagai berikut :
   1. Komputer 

     
   2. Scanner 
      
   3. Perangkat lunak (Software) 
      Perangkat lunak yang akan dipakai adalah Canon Scan (Capture Perfect 3.0) atau 
      HPScan (HP Image Zone) atau Vistascan (biasanya disertakan pada saat kita membeli mesin 
      scanner), Adobe Acrobat Professional (versi terbaru lebih baik) untuk menghasilkan dokumen 
      dalam format PDF (Portable Document Format), MS Word untuk menulis dokumen yang 
      kemudian disimpan dalam format DOC, RTF ataupun PDF

TAHAPAN SCANNING
Pada proses scanning ada beberapa tahapan yang perlu dicermati agar hasil scanning
yang diharapkan dapat optimal. Dokumen (jika berasal dari dokumen tercetak)
biasanya dilepaskan terlebih dahulu dari jilidnya, kemudian dokumen tersebut
di"scan" lembar demi lembar seperti memfotocopy lembaran dokumen tersebut. Pada
mesin scan yang mempunyai fasilitas ADF (automatic document feeder) kita bisa
menempatkan lembaran dokumen yang akan di"scan" dalam jumlah beberapa lembar
(umumnya 25 sampai 30 lembar) sekaligus. Mesin scan tersebut akan secara otomatis
men"scan" satu persatu lembaran dokumen tersebut.
Proses pembuatan dokumen secara singkat dapat digambarkan sebagai berikut :
1. Seleksi dan pengumpulan bahan yang akan dibuat koleksi digital.
    Bahan-bahan yang akan dikonversi dari dokumen teks menjadi digital perlu
    diseleksi untuk mendapatkan hasil yang sesuai dengan tujuan digitalisasi.
    Bahan-Bahan seperti skripsi, thesis, disertasi, jurnal, majalah dll dikumpulkan
    dan diseleksi sesuai kebutuhan.
2. Pembongkaran jilid koleksi agar bisa dibaca mesin scanner.
    Proses ini dilakukan bila scanner yang kita punya berupa scanner automatic
    document feeder. Pembongkaran jilid dari dokumen akan mempermudah dan
    mempercepat proses scanning.
3. Pembacaan halaman demi halaman dokumen menggunakan mesin scanner
    Untuk mesin scan yang memiliki fasilitas ADF (automatic document feeder)
    maka pembacaan akan dilakukan secara otomatis. Petugas tinggal
    memasukkan kertas, mesin scanner tinggal membaca sampai habis.
    Pembacaan scanning ini akan merubah (konversi) dari file-file .doc akan
    menjadi file-file .pdf.
4. Pengeditan
    Hasil scanning meskipun sudah berubah menjadi dokumen elektronik, tapi
    masih perlu dilakukan pengeditan dan pengolahan dokumen berupa
    penggabungan halaman dan bookmarking beberapa halaman agar mudah
    diakses dengan cepat.
5. Pembuatan serta pengelolaan metadata (basis data) agar dokumen tersebut
    dapat diakses dengan cepat. Pembuatan basis data ini dapat menggunakan WINISIS
    for Windows.
6. Pemindahan atau penulisan dokumen PDF serta basis datanya ke dalam CD.
    Back up data ke CD ini dilakukan dengan cermat dengan memberikan label
    yang mudah diingat dan ditelusur. Selanjutnya CD tersebut dibuatkan CD
    AutoRun untuk keperluan tertentu bagi pengguna.
7. Uploading dokumen, berupa publikasi hasil scanning berupa basis data dan
    fulltextnya ke homepage perpustakaan sebagai online public acces oleh
    pengguna perpustakaan.
      

ASI Makanan Terbaik bagi Bayi

Air Susu ibu (ASI) merupakan makanan yang terbaik dan sempurna bagi bayi. Banyak manfaat dengan memberikan ASI pada bayi. Kandungan gizi ASI memenuhi kebutuhan yang optimal bagi pertumbuhan dan perkembangan anak. ASI mengandung banyak nutrisi, hormon dan enzim, yang selain berguna untuk pertumbuhan juga memberikan kekebalan tubuh pada bayi.
Catharina Svanborg, profesor imunologi klinis di Universitas Lund, Swedia, bersama sebuah kelompok peneliti yang dipimpinnya menemukan protein ASI berhasil membunuh sel-sel tumor yang telah ditumbuhkan di dalam laboratorium tanpa merusak sel yang sehat.
Selain bagi bayi, ASI juga bermanfaat bagi kesehatan ibu. Manfaat bagi ibu diantaranya, dapat mengurangi pendarahan setelah melahirkan, mempercepat pemulihan kesehatan dan mengurangi resiko terkena kanker payudara. Pemberian ASI juga dapat memperat hubungan ibu dan anak. Ketika ibu menyusui, dengan sendirinya terjalin hubungan yang penuh kasih sayang

(OTC DIGEST, 3rd.ed., I, Nov 2006)

Ibu Hamil dan Susu

Ibu Hamil membutuhkan gizi yang lengkap dan seimbang agar tidak keguguran, persalinan lancar dan anak terbebas dari cacat bawaan. Keguguran adalah pengalaman pahit seorang ibu. Cukup banyak kasus keguguran terjadi pada masa trimester pertama (10-15%). Ada juga yang mengalami keguguran pada trimester kedua atau ketiga. Keguguran adalah berhentinya kehamilan sebelum waktunya, yang mengakibatkan kematian janin.

Penyebab Keguguran
Umumnya, keguguran pada trimester pertama disebabkan oleh kalainan kromosom atau faktor genetik yang menghambat perkembangan janin. Faktor lain adalah, radang saluran telur, penyakit kronis dan ketidakseimbangan hormon. Kasus keguguran pada trimester kedua atau ketiga, biasanya karena ada kelainan dalam rahim. Ada kasus, seorang ibu keguguran karena leher rahim yang lebih dulu membuka sebelum waktunya, sehingga janin keluar sebelum waktunya.

Pentingnya Nutrisi
Menurut para ahli, nutrisi yang cukup selama hamil penting untuk mencegah keguguran. Selama hamil, calon ibu harus mengkonsumsi aneka makanan dalam jumlah cukup dan gizi yang seimbang. Gizi seimbang adalah makanan yang mengandung cukup zat gizi dalam jenis dan jumlah yang seimbang, yaitu yang mengandung karbohidrat, protein, lemak, vitamin, mineral, dan air. Agar perkembangan janin sempurna, proses persalinan lancar, kondisi ibu dan bayi sehat, makanan yang dikonsumsi harus mengandung semua zat gizi.
Menurut Dr. Nani Lekzokumoro, Sp.Gk. dari RS Ibu dan Anak Pluit, Jakarta, kebutuhan susu ibu hamil mesti disesuaikan dengan kondisi gizinya. "Pola makan juga menentukan apakah ibu hamil perlu mengkonsumsi susu atau tidak," jelasnya.

Susu dan Keguguran
Studi WHO (World Health Organization) terhadap 8.300 perempuan di negara berkembang mengungkapkan, ibu hamil yang mengkonsumsi 4 gelas susu sehari dapat mengurangi komplikasi yang berkaitan dengan kehamilan hingga 24%. Termasuk mengurangi peluang kelahiran prematur 20% dan memotong resiko kematian bayi yang lahir 30%.
Pada kehamilan trimester pertama, biasanya terjadi gangguan makan seperti morning sickness (mual dan muntah), sehingga asupan gizi berkurang. Padahal pada masa itu sedang terjadi pembentukan sistem syaraf dan otak, jantung dan organ-organ penting lain pada janin, seiring dengan pertumbuhan janin, si ibu harus menambah kebutuhan asupan gizi. Beberapa zat penting yang perlu dikonsumsi selam hamil adalah kalsium, asam folat dan zat besi. Zat-zat tersebut terdapat dalam susu. Zat-zat gizi ini penting untuk perkembangan janin dan mencegah cacat bawaan serta keguguran. Susu adalah sumber kalsium tinggi yang penting untuk pertumbuhan tulang dan gigi janin. Susu dapat melindungi ibu dari tulang keropos (osteoporosis), karena janin mengambil persediaan kalsium dari tulang si ibu.
Susu juga mengandung asam folat. Kekurangan asam folat dapat mengganggu perkembangan otak, sampai cacat bawaan pada susunan syaraf pusat maupun otak janin. Cacat bawaan bisa berupa bayi lahir dengan tidak ada otak/batok kepala, tulang punggung belah/terbuka atau selaput otak menonjol, bibir sumbing, kelainan jantung, dan down syndrome. Asam folat juga dapat mencegah animea dan mensupport pertumbuhan janin serta plasenta. Kekurangan asam folat dapat meningkatkan kejadian keguguran berulang, kelahiran prematur dan lepasnya plasenta (solusio plasenta). Menurut Dr. Nani Lekzokumoro Sp.Gk., susu cukup penting bagi ibu hamil. Namun, susu bukan satu-satunya sumber zat gizi. Kalsium misalnya, ada pada kacang-kacangan atau pada udang kecil.

(OTC DIGEST, 3rd.ed., I, Nov 2006)